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準備好了什麼

在一天的開始時完成你的身體

網上有限小組課程。

在40分鐘內進行有效的伸展運動訓練。

[課程哲學]

``舒適的一天''



Ready是英語的直譯

在“完成”的意義上
在40分鐘的課程之後,

你的身體準備好了!
是概念。

40分鐘後,我餓了又有胃口,可以做家務,工作和學習。
一些學生說他們的注意力有所提高。

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