​Readyとは

1日のはじめに、あなたの身体を仕上げる

オンライン限定グループレッスンです。

 

40分で効果的なストレッチ・エクササイズ・トレーニングを行います。

​【レッスン理念】

​『あなたの1日を快適に』



Readyとは英語で直訳すると

「出来上がり」という意味で
40分のレッスンが終わったら、

あなたの身体は出来上がり!
というコンセプトです。

40分後には
お腹が減って食欲が出たり
家事・仕事・勉強などスムーズにできるようになってます。
集中力が上がったという受講生の声もあります。

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