top of page
ما هو جاهز
أنهِ جسمك في بداية اليوم
دروس جماعية محدودة عبر الإنترنت.
تمارين الإطالة الفعالة في 40 دقيقة.
[فلسفة الدرس]
`` مريح ليومك "
جاهز هي ترجمة حرفية باللغة الإنجليزية
بمعنى "انتهى"
بعد الدرس 40 دقيقة ،
جسدك جاهز!
هو المفهوم.
بعد 40 دقيقة ، أشعر بالجوع ولدي شهية للطعام ، ويمكنني القيام بالأعمال المنزلية والعمل والدراسة بسلاسة.
يقول بعض الطلاب أن تركيزهم قد تحسن.
bottom of page